Dessert
Pour 2 personnes
Smoothie bananes pêches
Ingrédients
- 2 banane bien mûres
- 4 Pêche
- 1 orange
- 20 cl de crème légère fluide Bridelice
- quelques feuilles de menthe fraîche
Crème légère fluide
Préparation de la recette
- Je commence par préparer les fruits en lavant la menthe, puis en épluchant les bananes et les pêches. Ensuite, je coupe les bananes en rondelles et les pêches en morceaux.
- Je coupe également l’orange en deux dans le sens de la largeur et je la presse pour en extraire le jus.
- Ensuite, je prépare le smoothie en plaçant les bananes et les pêches dans un blender. J’ajoute ensuite la crème légère fluide Bridélice, le jus de l’orange et la menthe.
- Je mixe l’ensemble jusqu’à obtenir un mélange homogène, ce qui prend généralement 1 à 2 minutes.
- Enfin, je dresse mon smoothie en versant la préparation dans un jar ou un verre, puis je le déguste aussitôt pour profiter de sa fraîcheur et de ses saveurs délicieuses.
anti-gaspi
Des bananes trop mûres ? Notre astuce anti-gaspillage
Bon appétit !
